理想肌膚的養成原來這麼簡單？

理想的肌膚養成

理想的肌膚是怎麼樣的肌膚呢？ 

看起來很滋潤，摸起來很水嫩的感覺。
肌膚紋理很整齊，不會乾癢，看起來有種透明感。
外層有著保護膜，富有彈性。 

水分與皮脂維持完好的平衡，肌膚沒有問題，防護機制也好好地在運作，就連外部刺激都不怎麼會影響的健康肌膚。 
不過，肌膚的水分會隨年齡增長而減少，到了40歲就連皮脂量都會急速下降，所以年紀越高的人越容易感到皮膚乾燥。 

為了更接近理想的肌膚，大家會做怎樣的肌膚保養呢？ 
洗面乳、導入液、化妝水、美容液、乳液、乳霜、美容油、面膜，配合肌膚問題選擇保養用品，雖然很多人似乎覺得保養用品越多越好，但你滿足現在的保養方式嗎？
隨著肌膚問題變多，保養品也跟著變多，但一直替換不合適的保養品反而會對肌膚造成負擔，無法解決最根本的問題。

不如讓我們試著換成簡單的保養方式吧！
其實造成大部分肌膚問題的元凶都是「乾燥」。
只要預防「乾燥」，就能讓肌膚更健康，想維持美肌，最快的方法就是「保濕」。
在判斷商品的好壞之前，首先要先知道保濕的機制與造成乾燥的原因。 

肌膚的保濕機制

一般來說，肌膚的水潤感是因為含有「皮脂」、「NMF（天然保濕因子）」和「細胞間脂質」這三種保濕因子。
但在年齡增長和代謝混亂的狀況下，這類保濕因子會變少，水分減少也就會導致乾燥。
此時，不該慌慌張張地進行保養，應該先找出乾燥的原因，找出對肌膚比較有用的方法。肌膚原本就有可以保存水分的手段，就用簡單的方式去引導出肌膚本身的力量吧。

造成肌膚乾燥的元凶?

紫外線：照射紫外線不僅會讓肌膚乾燥，也會讓肌膚產生暗沉、皺紋或是皮膚下垂。
混亂的新陳代謝：一般的新陳代謝周期約為28天。肌膚變得粗糙時代謝會加快，年齡增長時代謝則會變慢。
錯誤的保養方式：肌膚乾燥時卻使用清潔力很強的洗面乳、沒有好好的起泡就使用洗面乳、因為是油性肌膚就只使用化妝水，或是用塗布量很少且磨擦力很高的物品擦洗。
多變的外在環境：冷氣或花粉等等外部刺激也是造成乾燥的原因。

簡單保養四步驟：

身體狀況變化、季節變化等等，當感覺到平常的保養法變得無效，使用的保養品也會跟著增加，使用簡單的保養法來跟自己的肌膚好好相處吧。化妝品內加入了各式不同的成分，在肌膚敏感的時候使用過多的保養品有可能會對肌膚造成刺激。
肌膚可以自己維持濕潤，並抵抗外來的刺激。所以就用簡單的保養來讓肌膚可以順利運作吧。

以下將介紹簡單的保養方式。 

STEP1. 清潔：卸妝或去除多餘的油分。
對油性肌膚或是上濃妝的人推薦卸妝力較強的潔顏油或潔顏凍。
對乾性肌膚或是上淡妝的人推薦乳狀的洗臉產品。

STEP2. 洗臉：好好搓揉至起泡，接著用泡泡輕輕地清洗。
用熱水沖洗的話很容易變得乾燥，最好是用約30度的溫水沖洗。
※毛巾很適合用在肌膚上，不用擦拭，輕輕地將毛巾按在臉上去除水分就好。
對肌膚來說，水分跟油分是很重要的。

STEP3. 水分（化妝水）：依保養品取適當的量使用。使用棉花可能會摩擦肌膚造成傷害，建議用手直接使用化妝水。用手適當抹勻在肌膚上，同時也可以每天確認肌膚的狀況。

STEP4. 油分（乳液、乳霜）：只使用化妝水的話，一段時間後水分會蒸發，肌膚會開始變得乾燥。就算是油性肌膚的人也一樣，需要幫肌膚補充適量的油分，幫助肌膚鎖住水分。

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不會造成磨損的潔顏霜在肌膚上有良好的延展性，塗抹在妝上後沖洗乾淨，有著跟卸妝油一樣好的功效，洗完後還能感受到牛奶般的柔滑感。
不僅可以卸妝，作為「保濕品牌」的商品，也一樣有保濕的功能。
使用後不需要再洗臉，早上洗臉時也能用，是很適合做簡易保養的商品。

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滑順綿密質地展現絕佳延展性。
油性成份具備均衡的清潔力及親膚性。
洗卸合一減少肌膚摩擦降低水分流失。

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清洗完臉部後的基礎保養是關鍵。
蒸汽乳霜有別於一般「乳霜」，小芬子好吸收清爽不黏膩。水感柔軟質地適合各年齡層的肌膚保養。

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文章參考連結 ：
https://www.steamcream.co.jp/blog/2020/11/17/simplecare/
https://www.steamcream.co.jp/product/cleansing_balm/
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